Neurocientistas listam as músicas mais relaxantes do mundo

Carlos Eloy, 18 de Junho, 2018

Neurocientistas do Reino Unido criaram uma playlist com as 10 músicas mais relaxantes do mundo para, ao menos, gerar bem-estar e qualidade de vida a quem sofre com problemas de tensão. Um estudo conduzido por eles mostrou quais músicas mais ajudam a controlar o estresse e a ansiedade.

O estudo foi conduzido com participantes que tentaram montar quebra-cabeças difíceis o mais rápido possível, sempre conectados a sensores. Conforme ficavam estressados com a montagem das peças, os participantes ouviam diferentes músicas. Os cientistas, então, mediram atividade cerebral, frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória dos voluntários.

De acordo com Lewis-Hodgson, da Mindlab International, líder do estudo, a música Weightless, de Marconi Union, produziu maior estado de relaxamento do que qualquer outra canção testada até hoje pelos pesquisadores. O resultado foi uma redução de 65% na ansiedade geral dos participantes e em uma redução de 35% em suas taxas metabólicas de repouso habituais.

Apesar de a música de Union ter ficado na primeira posição, o pesquisador disse ao portal Inc., que muitas mulheres ficaram sonolentas. Por este motivo, não é aconselhável dirigir ouvindo a canção porque pode ser perigoso. O portal criou também uma playlist gratuita no Spotify de 50 minutos.

Confira a lista de músicas relaxantes abaixo:

1- Weightless, de Marconi Union
2- Electra, de Airstream
3- Mellomaniac (Chill Out Mix), de DJ Shah
4- Watermark, de Enya
5- Strawberry Swing, de Coldplay
6- Please Don't Go, de Barcelona
7- Pure Shores, de All Saints
8- Someone Like You, de Adele
9- Canzonetta Sull'aria, de Mozart
10- We Can Fly, de Rue du Soleil (Café Del Mar)

Por: Epocadigital

 

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