Veja como alguns hábitos são importantes para correr sem prejudicar a saúde
Para promover o ganho de massa magra, é preciso treinar com intensidade (e acompanhamento do personal , é claro). Mas a alimentação é outro pilar que faz toda a diferença:
Essa modalidade não para de atrair adeptos por todo mundo
O câncer de mama é o tumor maligno feito pelo crescimento desordenado das células e costuma atingir principalmente as mulheres a partir dos 50 anos. Além de todas as cirurgias e tratamentos paliativos, o exercício físico ajuda no câncer de mama.
Com o objetivo de promover e incentivar a prática esportiva como instrumento indispensável à formação integral dos alunos, o
Diante dessas mudanças, é fundamental adotar um estilo de vida que favoreça o envelhecimento saudável A chegada da terceira idade
O Colesterol atinge 40% dos brasileiros com níveis alterados conforme os dados da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia). Sendo assim, vale a pena ler dicas e nesse sentido os exercícios e boa alimentação controlam o colesterol.
Saiba mais sobre os benefícios dos treinos de resistência para idosos A população idosa está crescendo globalmente, e a diminuição
Especialista revela como o esporte pode melhorar o condicionamento e evitar lesões Será que natação emagrece? Talvez por parecer uma
Aparentemente, sua genética pode te ajudar ser mais ou menos suscetível a infecções como Covid-19, mostra estudo de Londres
