Estudo da Universidade Estadual da Pensilvânia revela benefícios do suco de beterraba para a saúde cardiovascular
Você já imaginou que poderia existir um suco natural capaz de melhorar a circulação sanguínea? Um estudo realizado pela Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos, revelou que o consumo diário de suco de beterraba por mulheres na pós-menopausa pode melhorar a função dos vasos sanguíneos. Os resultados foram publicados na revista científica Frontiers in Nutrition e indicam que essa melhora é tão significativa que pode até reduzir o risco futuro de doenças cardíacas.
Mas como o suco de beterraba atua na circulação? A resposta está nos altos níveis de nitrato presentes na bebida. O corpo converte esses nitratos em óxido nítrico, uma substância que ajuda a expandir os vasos sanguíneos, facilitando o fluxo sanguíneo através do sistema circulatório. Isso significa que, além de ser saboroso, o suco de beterraba pode ser uma adição saudável à dieta, especialmente para aqueles que buscam melhorar a saúde cardiovascular.
Para quem busca alternativas naturais para potencializar a circulação sanguínea, considerar a inclusão do suco de beterraba na rotina pode ser uma excelente opção. Além de elevar as pernas e manter-se ativo, adicionar essa bebida à sua dieta pode trazer benefícios significativos à saúde.
