Para promover o ganho de massa magra, é preciso treinar com intensidade (e acompanhamento do personal , é claro). Mas a alimentação é outro pilar que faz toda a diferença:
Essa modalidade não para de atrair adeptos por todo mundo
Com o objetivo de promover e incentivar a prática esportiva como instrumento indispensável à formação integral dos alunos, o
Diante dessas mudanças, é fundamental adotar um estilo de vida que favoreça o envelhecimento saudável A chegada da terceira idade
O Colesterol atinge 40% dos brasileiros com níveis alterados conforme os dados da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia). Sendo assim, vale a pena ler dicas e nesse sentido os exercícios e boa alimentação controlam o colesterol.
Saiba mais sobre os benefícios dos treinos de resistência para idosos A população idosa está crescendo globalmente, e a diminuição
Os dez tipos de câncer mais frequentes no mundo representam um desafio para a saúde pública global, exigindo atenção especial tanto para a prevenção quanto para o tratamento.
Aparentemente, sua genética pode te ajudar ser mais ou menos suscetível a infecções como Covid-19, mostra estudo de Londres
O diabetes consiste em uma condição crônica que afeta a maneira como o corpo metaboliza a glicose, essencial para fornecer energia às células.
