Torne a atividade física um hábito: 5 passos para transformar o exercício em rotina
Pequenas mudanças podem facilitar a adesão aos treinos e ajudar a tornar a prática mais sustentável ao longo do tempo
Atividade física pode proteger o cérebro contra o Alzheimer? Entenda o que se sabe
Hábitos relacionados ao estilo de vida estão entre os fatores estudados por seu papel na manutenção da saúde cerebral ao longo dos anos
Setembro Amarelo: o papel dos exercícios físicos na saúde mental
Atividade física pode contribuir para o bem-estar emocional, mas não substitui acompanhamento profissional em casos de sofrimento psíquico