Como superar a dependência das redes sociais?

2024 foi marcado pelo que estudiosos chamam de “brain rot”; psicólogo lista ações práticas para mudar hábitos Os brasileiros passam 9h13 por dia online. O número coloca o país como o segundo do mundo em que as pessoas ficam mais tempo conectadas à internet, atrás apenas da África do Sul (9h24). E quando o assunto […]