“Detox digital” e equilíbrio na rotina são propostas em programa de saúde mental

Temas são tratados no livro mais recente do psicólogo Alvaci Resende, que desenvolveu um programa com base em sua experiência como professor e terapeuta O excesso de informações e do uso da tecnologia, principalmente de celulares e tablets, vem sendo relacionado com os recentes aumentos dos casos de transtornos e problemas de saúde mental, conforme […]