Mudanças de hábitos e rotinas ajudam a melhorar a qualidade de vida

O chamado ‘modo slow’ propõe uma constante e abrangente adoção de práticas e cotidianas que diminuem o estresse e melhorem a saúde mental e corporal É possível mudar de rotina e de comportamento para melhorar a forma como levamos a vida. Esta possibilidade é apresentada pelo chamado “Movimento Slow”, um movimento capitaneado e propagado por […]