Como ajustar a frequência de treino para alcançar condicionamento físico

Profissional de Educação Física destaca a importância do sono, alimentação e planejamento para evitar lesões e garantir resultados duradouros A prática de exercícios físicos é fundamental para o bem-estar e a saúde, contribuindo para o fortalecimento muscular, aumento da resistência e até benefícios para a saúde mental. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo […]
Diabetes Tipo 2: tratamentos complementares podem auxiliar na remissão da doença

O Brasil é o 5º país em incidência da doença, com 16,8 milhões de adultos diagnosticados Novembro é um mês importante para campanhas de prevenção e conscientização sobre problemas de saúde, entre eles a diabetes, que tem se destacado como um problema de saúde pública. De acordo com o Atlas do Diabetes da Federação Internacional […]
Ferritina: por que manter o controle de seus níveis pode preservar sua saúde?

Compreenda a relevância da ferritina, quando seus níveis se tornam preocupantes e de que forma a alimentação e o estilo de vida podem influenciar seu equilíbrio. Você já ouviu falar sobre a função da ferritina? Ela é uma proteína crucial responsável pelo armazenamento de ferro no corpo humano, sendo essencial para manter os níveis adequados […]
Governo de Sergipe e Banese anunciam patrocínio ao FASC 2024

Anúncio foi realizado nesta quarta-feira, 6, durante reunião com representantes do Governo do Estado, Banese e Prefeitura de São Cristóvão. Reforçando o compromisso com a cultura sergipana, o Banese anunciou nesta quarta-feira, 6, o apoio como um dos patrocinadores do Festival de Artes de São Cristóvão (FASC). O comunicado foi feito durante o encontro no […]
Cinco diferentes propostas dos esmaltes Avon para unhas cuidadas e cheias de estilo

Dos clássicos aos brilhantes passando pelos de longa duração, a marca conta com um portfólio para todos os gostos e estilos Gosta de esmalte de secagem expressa? Prefere um com toque de glitter? Que tal um esmalte que nutre enquanto colore ou com garantia de longa duração? Sempre na vanguarda da inovação e diversidade no […]
Polícia Civil prende investigado por estupro de vulnerável e favorecimento à prostituição de adolescentes em Monte Alegre

Equipe da Delegacia de Monte Alegre de Sergipe, com apoio da Divisão de Inteligência (Dipol), prendeu preventivamente um investigado suspeito de cometer uma série de crimes contra a dignidade sexual de adolescentes no município. A ação policial ocorreu nessa terça-feira, 5. De acordo com as investigações, o homem, de 67 anos, recebia a visita de […]
Polícia Civil prende suspeito de tentativa de homicídio em Frei Paulo

Policiais civis da Delegacia de Frei Paulo prenderam um homem em flagrante suspeito de tentativa de homicídio no bairro Portelinha. A ação policial ocorreu nessa terça-feira, 5. Segundo as informações policiais, o crime ocorreu na noite da segunda-feira e, desde então, os policiais estavam em diligências para localizar o suspeito da tentativa de homicídio. A […]
Homem é preso no interior de Sergipe por agredir a própria avó

Na manhã desta terça-feira (05), militares do 11º Batalhão de Polícia Militar (11º BPM) prenderam um homem por violência doméstica, no bairro Santa Rita, em Tobias Barreto. Por volta das 11h, a equipe recebeu uma denúncia, por meio do Centro de Operações Policiais Militares (COPOM), que um homem tinha agido com violência contra a sua […]
Itabaiana conquista o Selo UNICEF pela 5ª vez consecutiva

O Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) realizou na manhã desta quarta-feira, 06, o Anúncio Oficial de divulgação dos 923 municípios brasileiros certificados com o Selo UNICEF Edição 2021-2024, dentre eles, Itabaiana. O município, que receberá o título pela 5ª edição consecutiva, foi reconhecido por seus avanços na garantia dos direitos de crianças […]
Prefeito Adailton Sousa recebe representantes da FAESE para discutir novidades sobre o Sealba 2025

O Sealba Show acontecerá entre os dias 5 e 8 de fevereiro, em Itabaiana, e espera receber mais de 50 mil visitantes ao longo dos dias O agronegócio se prepara para o evento mais aguardado do ano: O Sealba Show! Na manhã desta terça-feira, 05, o prefeito Adailton Sousa recebeu em seu gabinete o presidente […]