Distúrbios do sono podem estar ligados ao desalinhamento de ciclos biológicos
Os chamados “ciclos circadianos” são responsáveis por manter a regularidade das funções do corpo, indicando os momentos de dormir e acordar; professor de Medicina explica como esses ciclos, popularmente chamados de “relógio interno”, funcionam Uma das principais queixas de boa parte da população brasileira está relacionada à má qualidade do sono. Dados de estudos mais […]