Tadeu Schmidt confessa vício em celular e convida fãs a abandonar o hábito

Em vídeo no Instagram, Tadeu Schmidt disse nesta segunda (31/8) que percebe um comportamento de dependência do celular e convidou seguidores a repensar o uso do aparelho. Ele afirmou não ver o telefone como totalmente negativo, mas criticou o uso excessivo.

Tadeu Schmidt usou o perfil no Instagram nesta segunda-feira (31/8) para desabafar sobre a relação com o celular e reconhecer o que chamou de uso excessivo. No vídeo publicado, o apresentador afirmou que identifica um comportamento de dependência e fez um convite aos seguidores para repensarem o próprio uso do aparelho.

“Tô aqui pra reconhecer que eu sou viciado, e imagino que você também seja, viciado em celular. E eu queria te convidar pra superar esse vício junto comigo”

O apresentador ressaltou que não enxerga o aparelho como algo intrinsecamente negativo, mas avaliou que o problema está na forma como o celular entrou na rotina das pessoas. Ele citou o período em que comanda o programa como exemplo da necessidade de manter-se conectado por conta das demandas profissionais.

Mesmo com a pressão do trabalho, ele afirmou que frequentemente começa a usar o aparelho para resolver questões profissionais e acaba navegando por redes sociais por longos períodos sem perceber. Nesse ponto, fez uma observação sobre a rotina e a atitude diante da tela.

“Quando você se dá conta, você tá scrollando assim, que nem um zumbi há muito tempo. Isso não é legal”

O apresentador contou que a percepção sobre o próprio comportamento ficou mais clara durante as férias, logo após o encerramento do programa. Na ocasião, disse que optou por se afastar do celular e avaliou positivamente a experiência de desconexão.

“Eu fiz questão de me desconectar, e foi bom demais”

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Além do aspecto pessoal, ele comentou sobre os reflexos do uso excessivo do celular na convivência com outras pessoas, afirmando que a atenção constante à tela pode tornar alguém ausente em situações sociais e até ser interpretada como falta de educação.

Sobre mudanças na rotina, o apresentador declarou a intenção de adotar o hábito de ficar mais tempo desconectado.

“Esse troço aqui é sensacional, mas do jeito que a gente tá utilizando, é horrível, faz mal pra gente. Bora superar esse vício?”

Especialistas associam o uso excessivo de celulares a prejuízos no sono, na atenção e no bem‑estar. No Brasil, o celular é o principal meio de acesso à internet: segundo dados do IBGE, 98,7% dos usuários de internet com 10 anos ou mais utilizaram o telefone móvel para se conectar em 2025. A Fiocruz destaca que o bem‑estar digital não depende apenas do tempo diante das telas, mas também de como esses aparelhos interferem no sono e na rotina. Entre as recomendações estão reduzir o uso durante refeições e momentos de interação social e evitar telas próximo ao horário de dormir.

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