Sarah Andrade fala sobre fase delicada após saída do “BBB26” e detalha cuidados com a saúde mental

Sarah Andrade publicou nas redes sociais nesta terça-feira, 24/3, um desabafo sobre o período que vive depois de deixar o “Big Brother Brasil 26”, reality show transmitido pela Globo. A influenciadora afirmou que ainda lida com os efeitos emocionais da experiência e explicou as medidas que tem tomado para cuidar da saúde mental.

Segundo Sarah, nos primeiros dias após a eliminação ela ficou tomada pela rotina intensa das primeiras semanas, mas logo deu prioridade ao autocuidado. “Demorei um pouquinho, estava naquela rotina que a gente fica nas primeiras semanas da correria, mas depois já comecei a fazer, porque para mim é algo muito importante”, disse ela, ao relatar que se afastou temporariamente das redes sociais para se recuperar.

A ex-participante recordou que já havia passado por uma experiência no reality cinco anos antes e que o programa contribuiu para seu processo de autoconhecimento. Para ilustrar a necessidade de priorizar o próprio bem-estar, Sarah usou a metáfora da máscara de oxigênio em avião, afirmando que precisou “colocar primeiro a máscara em mim” para depois voltar a olhar pelos outros.

Ela salientou que qualquer participante sai abalada de uma experiência como essa, “independente de você ser o primeiro eliminado ou ganhador”, e por isso optou por se dedicar à própria recuperação antes de retomar as atividades normalmente.

Apesar de tentar se distanciar do jogo, Sarah admitiu que não consegue ignorar totalmente o que acontece na casa, porque a internet — que também é seu trabalho — continua a lhe mostrar conteúdos sobre o reality. Ela disse que o algoritmo a expõe a muitas informações e, por isso, tem acompanhado o programa de forma mais leve e sem o mesmo envolvimento de antes, inclusive diminuindo o consumo do pay-per-view.

A influenciadora declarou que mantém torcida por alguns participantes com quem criou vínculo dentro da casa, citando a amizade com Alberto Cowboy e Jonas Sulzbach. Sobre o paredão recente, afirmou que não deseja a eliminação de Gabi nem de Jonas, reforçando que torce por quem estava ao seu lado na casa.

Ao se dirigir aos críticos, Sarah pediu que parem de incomodá-la e agradeceu aos seguidores que a apoiam: disse preferir focar nas mensagens positivas que recebe diariamente e reiterou sua gratidão pelo carinho.

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