A apresentadora Xuxa, de 63 anos, chocou seus fãs ao compartilhar detalhes de sua rotina durante os anos em que apresentou o programa “Xou da Xuxa” na TV Globo. Recentemente, em uma participação no videocast “Quem É Você Nesse Rolê?”, de Thaís Fersoza, Xuxa afirmou que costuma fazer apenas uma refeição ao dia, uma declaração que gerou surpresa e preocupação entre seus seguidores.
Durante a conversa, Xuxa recordou que, enquanto trabalhava no programa, gravava até cinco episódios por dia. “Não gosto de acordar cedo. Quando eu trabalhava, fazia cinco programas por dia, então eu chegava por volta de meio-dia, uma hora, mais ou menos… Uma e meia, começava a gravar. Terminava por volta de onze e meia. Depois eu fazia o sorteio e ia até as duas, três horas da manhã”, contou a apresentadora.
Ela ainda destacou que residia na famosa “Casa Rosa”, uma mansão localizada na zona sudoeste do Rio de Janeiro. Devido à distância do estúdio, Xuxa revelou que só conseguia dormir após as quatro horas da manhã. “Sempre durmo depois da uma da manhã. E acordo sempre depois do meio-dia. Para mim não existe a manhã. Eu sou que nem cachorro, eu como uma vez por dia. E o ar-condicionado tem que estar bem frio, senão não consigo dormir”, explicou.
Apesar do tom bem-humorado com que abordou seus hábitos alimentares, a revelação de Xuxa levantou preocupações sobre os riscos da prática de jejum prolongado. Especialistas em nutrição alertam que longas horas sem alimentação podem ter consequências prejudiciais à saúde. Pesquisas recentes realizadas pela Universidade de São Paulo (USP) e pelo Massachusetts Institute of Technology (MIT) indicam que o jejum intermitente pode aumentar a compulsão alimentar e o risco de desenvolvimento de tumores intestinais.
Os estudos enfatizam que a privação alimentar excessiva pode não apenas dificultar a perda de peso, mas também causar distúrbios psicológicos relacionados à alimentação. Diante disso, é fundamental que qualquer mudança na dieta seja feita com o auxílio de um médico ou nutricionista, garantindo que seja feita de forma saudável e com o devido acompanhamento.
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