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Aracaju, Quinta-feira, 5 de novembro de 2026
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Sobrecarga no leg press pode provocar lesões graves e até rompimento de tendão

Sobrecarga no leg press pode provocar lesões graves e até rompimento de tendão

Especialista em ortopedia alerta que o excesso de peso aliado à má execução no aparelho aumenta o risco de danos no joelho, mesmo em exercícios considerados mais estáveis O aumento da procura por academias nos últimos anos tem estimulado hábitos mais saudáveis e ampliado a adesão à prática de atividades físicas. Entre os exercícios mais […]

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